Was dich erwartet - Ein kleiner Überblick

Ergänzend zum Onlinekurs "Aufblühen in Krisenzeiten", hilft dir das Add-on mit 5 langen und 3 kurzen Meditationen in Krisenzeiten ruhig zu bleiben und deinen Fokus auf Jesus zu richten. Es ist auch möglich die Meditationen unabhängig vom Hauptkurs durchzugehen.

Inhalt der Meditationen

Die Meditationen wurden mit viel Liebe zum Detail und Blick auf Jesus geschrieben, aufgenommen und mit entspannender Musik und Naturgeräuschen hinterlegt.

  • Ruhe für deine Gedanken - Eine Achtsamkeitsübung hilft dir Ordnung in deine Gedankenwelt zu bekommen und alles Belastende an Jesus abzugeben. (Länge 10 Minuten)

  • Jesus anschauen - Der Blick auf Jesus hilft dir nicht unterzugehen! Entdecke in dieser Meditation, dass Jesus nicht weit weg ist und seine Nähe deinen Blick auf deine Krise ändert. (Länge 15 Minuten)

  • Lass deine Angst los - Du wirst liebevoll dabei unterstützt deine Ängste zu benennen und sie ganz bildhaft an Jesus abzugeben. (Länge 16 Minuten)

  • Entspannung für deinen Körper - Progressive Muskelentspannung ergänzt mit der Wahrnehmung des Heiligen Geistes. Eine starke Kombi, die dich dabei unterstützt deinen Körper wahrzunehmen und ganz gezielt zu entspannen. (Länge 16 Minuten)

  • Geborgen einschlafen - Abends fahren unsere Gedanken und Gefühle oft Achterbahn. Diese Meditation besteht nur aus Bibelversen, die dir zusprechen, dass Gott in der Nacht alles in der Hand hält und dich beschützt. Viel ruhige Musik hilft dir beim Runterkommen und Einschlafen. (Länge 30 Minuten)

  • SOS Meditationen - Die 3 kurzen Meditationen kannst du dir mittendrin im Alltag anhören, wenn du das Gefühl hast, alles ist zuviel und du den Fokus auf Jesus brauchst! (Länge ca. 1 Minute)

Schenke Hoffnung...

Kennst du eine Person, die in einer Krise steht und Ermutigung braucht?

Du kannst einen oder mehrere Zugänge für die Meditationen "Aufblühen in Ruhe" kaufen und Hoffnung verschenken. Klicke bei der Kasse auf "Das ist ein Geschenk" und gebe die Emailadresse der Person an, die du beschenken möchtest. Vergiss nicht den Gutscheincode "Ruhe" einzugeben, denn damit sparst du bis zum 22.4. 20 Euro!
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5 Bewertung mit Sternen

Es beginnt zu keimen

Olga Löhr

Ermutigender Input, die Bibelstellen- so treffend, Songauswahl einfach herzergreifend, das Reflektieren ist harte Arbeit, aber sehr wichtig, gute Fragen dafür, die Gebete sprechen mir aus dem Herzen, sich Gottes Wahrheiten zuzusprechen verändert d...

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Ermutigender Input, die Bibelstellen- so treffend, Songauswahl einfach herzergreifend, das Reflektieren ist harte Arbeit, aber sehr wichtig, gute Fragen dafür, die Gebete sprechen mir aus dem Herzen, sich Gottes Wahrheiten zuzusprechen verändert die Perspektive. Zeitaufwand unterschiedlich, je nachdem wie emotional es mich trifft. Dieser Kurs war genau das, was ich brauchte und genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich bin dankbar, dass es ihn gibt und empfehle ihn auch gerne weiter.

Weniger Informationen

Nutze die Tochter & Sohn App

Du kannst in der App auf alle Meditationen jederzeit zugreifen und so ganz leicht Entspannung in deinen Alltag integrieren.


Im Kursbereich findest du alle Informationen zur App und eine Anleitung wie du sie auf dein Handy installieren kannst.


Online Event mit Nelli Kronwald (April 24)

Psychologiestudentin und Fürsprecherin für Frauen

Kaufe dir zusätzlich zum Add-On den Hauptkurs "Aufblühen in Krisenzeiten" und erhalte exklusiven Zugang zu zwei Online Events im Jahr! Nelli Kronwald, 34, ist Psychologiestudentin und alleinerziehende Mama. Aufgewachsen ist sie in einer christlichen Familie und Gemeinde, die sie mit sehr viel Gesetzlichkeit und Leistungsdenken prägten. Viele Jahre war Angst vor Gott ihr ständige Begleiter. In ihrem dreißigsten Lebensjahr verließ ihr damaliger Ehemann ihre Familie und in diesem Leid erlebte Nelli Gottes Gnade ganz neu. Durch seine Liebe konnte sie alle Masken der Selbstgerechtigkeit fallen lassen. Sie durfte vergeben und selbst Vergebung annehmen. Nelli spricht zu uns darüber, wie Krisen uns näher zu Gott ziehen und unsere Identität stärken können.
Hier kommst du zum Bundle
5 Bewertung mit Sternen

Freue mich auf jeden weiteren Tag!

Julia Vybiralik-(Nuffer

Ich habe heute angefangen und bin schon jetzt überwältigt, zu Tränen gerührt und berührt. Es passt so. Der Bibelvers, das tolle Lied, der Impuls. Vielen Dank. Freu mich auf jeden weiteren Tag. Gesegnete Grüße

Ich habe heute angefangen und bin schon jetzt überwältigt, zu Tränen gerührt und berührt. Es passt so. Der Bibelvers, das tolle Lied, der Impuls. Vielen Dank. Freu mich auf jeden weiteren Tag. Gesegnete Grüße

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Eure Stimmen

“Dieser Kurs ist ein praktischer Leitfaden, der einen Schritt für Schritt dabei begleitet, Blockaden zu erkennen und im Glauben zu wachsen. Ich bin dankbar, weil ich an einige wichtige Dinge erinnert wurde.”

Damaris

“Inka ermutigt viele Frauen, ihren Wert und Würde neu zu entdecken. Sie hilft Menschen, tief in ihre Berufung einzutauchen und sie auszuleben.”

Josef Müller, Buchautor

“Ich kenne Inka als eine Frau, die leidenschaftlich für Jesus brennt und dem Ruf Gottes mit allen Höhen und Tiefen radikal folgt. Ihre prophetische Stimme, die unser Land dringend braucht, sind eines der Dinge die ich an ihr besonders schätze. ”

Sarah Mergenthaler, Berufungscoach

“Ich kenne wenige Menschen, die durch so viele tiefe Prozesse und Krisen gegangen sind und immer an Jesus festhalten, um IHN in dem Ganzem zu finden. Inka ist eine solche Kämpferin & ein solches Vorbild- immer wieder aufzustehen, immer wieder weiterzugehen und immer wieder neu zu glauben - egal, wie die Umstände aussehen mögen.”

Katta Dück, Inhaberin 'Herrlich Schriftwerk'

“Ich habe Inka als eine mutige, inspirierende Person und Visionärin mit unerschütterlicherem Glauben kennengelernt. Dabei geht sie Schritte auch wenn sie unbequem sind, scheut keine Risiken, geht keine Kompromisse ein. Vielmehr geht sie im Hören und Vertrauen auf Gottes Reden und lässt sich so von Ihm gebrauchen. Für mich ist sie zum Vorbild geworden - schon allein deswegen, weil sie so authentisch Ihr Leben teilt.”

Ingrid Minnemann

“Der Kurs gibt Hilfestellung inmitten einer Krise, wenn man nicht weiß, wo man mit Gott anfangen soll. Durch gezielte Bibelstellen, Fragen zum Nachdenken und Gebeten wird der Fokus auf Gottes Güte und Wiederherstellung gelegt und ich kann friedlich durch diese Krise gehen. ”

Diane

Häufig gestellte Fragen

Wenn deine Frage hier auf der Webseite nicht beantwortet wird, dann kannst du jederzeit eine Email schreiben: [email protected]

  • Ich habe den Kurs "Aufblühen in Krisenzeiten" nicht - kann ich trotzdem von den Meditationen profitieren?

    Ja! Die Meditationen können jeden in Krisenzeiten begleiten, unabhängig davon, ob du den Hauptkurs hast oder nicht.

  • Kann ich mir die Meditationen runterladen?

    Das ist möglich. Dir werden im Kursbereich Audiodateien zur Verfügung gestellt, die du dir runterladen kannst. So hast du auch offline Zugriff auf die Meditationen.

  • Mich interessiert auch der Hauptkurs - gibt es da einen Rabatt, wenn ich beides kaufe?

    Ja, du sparst beim Kauf des Kurses und dem Add-On 40% auf die Meditationen.

  • Sind Meditationen esoterisch?

    Nein. Meditieren ist biblisch. Das christliche Meditieren legt den Fokus auf das Füllen mit Jesus, wogegen fernstöstliche Meditationspraktiken den Fokus darauf legen, sich zu leeren. Die Meditationen "Aufblühen in Ruhe" lenken deinen Fokus auf Jesus und Gottes Wort.

Autorin 'Aufblühen in Krisenzeiten'

Inka Hammond

Mein Name ist Inka, ich bin verheiratet mit Jeremy, Mama von vier Kindern und arbeite als Autorin und Unternehmerin. Mein Buch 'Tochter Gottes, erhebe dich' wurde zum Bestseller und ich durfte 3 weitere Bücher unter dem Tochter Gottes Banner schreiben, darunter 2 Kinderbücher. Kurse zu entwickeln und Menschen dabei zu helfen, in ihr von Gott geschenktes Potential zu kommen gehört zu meiner Leidenschaft! Ich liebe es große Themen so zu bearbeiten, dass sie in unseren Alltag passen und in unseren Herzen landen können. In meiner Freizeit backe ich gerne, genieße gemütliche Filmabende auf der Couch und liebe lange Spaziergänge mit guten Gesprächen.